6 passi da imparare per gestire un conflitto
Il conflitto è ovunque. In coppia, in famiglia, al lavoro, perfino al supermercato davanti all’ultima confezione di pasta. Eppure continuiamo a pensare che sia qualcosa da evita
Imparare ad ascoltare il corpo
La nostra infanzia lascia un segno profondo in ciò che saremo da adulti. Questo non significa che siamo destinati a restare sempre uguali, ma che non possiamo ignorare ciò che si
Dicembre: tra magia e frenesia: la necessità di ritrovare il proprio centro
Dicembre è senza dubbio uno dei mesi più faticosi dell’anno, su tutti i fronti: lavorativo e personale. Sul lavoro ci si ritrova spesso a correre per rispettare le ultime scade
Come stai? : la via per conoscere il mondo
“Come stai?” È una domanda che pronunciamo e ascoltiamo ogni giorno, spesso in modo automatico. Nel 99% dei casi la risposta arriva rapida: “Bene”. Ma cosa vuol dire davve
Le 5 tattiche linguistiche per minimizzare o negare la violenza
Viviamo in una società che spesso normalizza la violenza senza nemmeno accorgersene. Lo fa con le parole, con il linguaggio, con la cultura che assolve e giustifica. Dietro ogni f
Riconoscersi come vittima: il primo passo verso la liberta’
Molte persone, pur subendo un trattamento ingiusto, per ragioni culturali, religiose e/o sociali, non si percepiscono come vittime e, addirittura, tendono a incolpare se stesse. È
BASTA VIOLENZA: Il cambiamento inizia da te
Una delle mie specializzazioni, di cui vado più fiera, è la prevenzione e il contrasto della violenza.Tra poco ricorrerà la Giornata internazionale per l’eliminazione della vi
La violenza nascosta: quando l’abuso non lascia lividi
La violenza nelle relazioni non si manifesta sempre con schiaffi, pugni o aggressioni fisiche.Molto più spesso inizia in modo silenzioso, quasi invisibile, con episodi isolati che
La violenza: la radice invisibile dei mali del nostro tempo
La violenza non è soltanto un atto fisico o verbale. È una forza distruttiva che attraversa silenziosamente la nostra società e si insinua in ogni ambito della vita umana. Alla
Come Eri da bambino?
La nostra infanzia lascia un’impronta su ciò che saremo da adulti. Questo non significa che non possiamo cambiare, ma non possiamo ignorare ciò che siamo stati. Nei miei percor